Uni on paras lääke

Haluatko parantaa unenlaatua? Katso Sänkyartesaanien moottorisängyt.

Vanha viisaus tiivistää sen, minkä nykytiedekin vahvistaa: uni on kehon ja mielen tehokkain parantaja. Yön aikana elimistö korjaa kulunutta, vahvistaa vastustuskykyä ja järjestää päivän tapahtumat mielen sopukoihin. Yksikään lääke ei korvaa sitä, mitä syvä ja levollinen uni tekee – se hoitaa huomaamatta, ilman sivuvaikutuksia ja täysin ilmaiseksi.

Kun olo on raskas, mieli sumea tai keho kipeä, paras hoito löytyy usein omasta tyynystä. Uni tasaa tunteet, kirkastaa ajatukset ja palauttaa voimat seuraavaan päivään. Siksi sanotaan: ennen kuin etsit apua muualta, anna unen tehdä työnsä.