Aamupala on päivän paras ateria.
Mitä se tarkoittaa?
Aamupala on tärkeä ja hyvä aloitus päivälle.
Sananlaskun historia
Sananlaskun ”Aamupala on päivän paras ateria” historia juontaa juurensa antiikin aikaan. Antiikin kreikkalaiset ja roomalaiset uskoivat, että aamupala oli tärkein ateria päivän aikana. Heidän mukaansa aamulla syöty ravitseva ateria antoi tarvittavan energian ja voiman päivän askareisiin.
Tämä ajatus siirtyi myös keskiajalle, jolloin aamupala oli yleensä runsas ja monipuolinen. Uskottiin, että hyvä aamupala auttoi pitämään nälän loitolla koko päivän ajan.
Sananlasku ”Aamupala on päivän paras ateria” on todennäköisesti syntynyt kansanperinteessä ja on kulkeutunut sukupolvelta toiselle. Se kuvastaa ajatusta siitä, että aamulla syöty ravitseva ateria on tärkeä osa päivää ja auttaa aloittamaan päivän hyvin.